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老年黄斑变性的药膳

猪肝枸杞汤猪肝100-200克，枸杞子50-100克，加水共煮。勿过煮，淡食，食肝饮汤。补肝肾，益精血，可增强视力，改善视功盲皂。羊肝粥将羊肝60克，去膜切片，加生葱3根切碎，油锅炒片刻。另用大米100克，加水煮至大米开

提高身体免疫力，有哪些方法？

提高身体免疫力，有哪些方法第一、保证良好、充足的睡眠。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。第二、保持乐观情绪。乐观的态度可以维持人

阿胶珍珠膏的说明书

【药品名称】：阿胶珍珠膏【药物成分】：阿胶、人参、熟地黄、珍珠、制何首乌、枸杞子、女贞子（盐炒）、当归、肉苁蓉、扒戟天等。【功效与作用】：滋阴补肾，益气养血。用于缓解中老年妇女气血两虚引起的贫血，主面色淡白或萎黄，头晕眼

中医按摩可有效缓解腿抽筋现象

相信生活中很多朋友都有这样的经历，明明晚上睡得好好的，半夜腿却开始抽筋，尤其在老年人中常常会发生。因此也是十分耽误睡眠，有些人索性就下床来回走路进行缓解。其实在中医中这种现象也是可以缓解的哦!下面就跟随小编一起来了解下中

老人饮用药酒这几点必须牢牢把握

很多老人都喜欢饮用药酒，药酒的确是有养生保健的功效，但是这要在搭配合理的前提下，有些老人自己随意搭配药材，结果就导致药酒的药性变得更加复杂，饮用起来也不能完全的放心，所以小编建议老人服用药酒前提前把握清楚注意事项，下面小

冬瓜水鸭百合汤

用料：带皮冬瓜500克，水鸭1/4只，鲜百合120克，生姜三片，芹菜10克。做法：1.冬瓜去瓣切成十二块带皮洗净待用。2.水鸭斩成八块，洗净加冬瓜块、生姜三片，同入高压锅加水1200ML，武文十分钟烧开后，转文火煮十五分

身体出现热毒怎么办？推荐4个养生方法帮你调理！

身体出现热毒怎么办？推荐4个养生方法帮你调理！热毒症状出现时，患者的皮肤会出现一些异常的情况，如红、痛、肿、热等，皮肤问题不仅影响美观，更重啊哟的是还会影响身体健康，想要治疗热毒，主要是要健脾、化湿、活血、清泻，那么我们

手脚出汗怎么办中医妙方轻松治

引言：很多长期受手脚出汗的困扰，经常手脚出汗该怎么办呢？中医来帮你！生活中常有些人，每天必须换一次袜子，因为脚部多汗，而且要经常换鞋；手爱汗出者也不在少数，甚者有人一觉醒来发觉自己全身潮湿，如同刚蒸过桑拿。中医把这种病称

藏红花真的会让动物发狂吗

3D动画电影《疯狂动物城》中有这样一个剧情＆mdash；＆mdash；绵羊副市长精心谋划了一个大阴谋，她给食肉动物注射一种叫＆ldquo；午夜嚎叫＆rdquo；的藏红花药剂，让它们野性大发，制造恐慌，借机让食草动物

晚上受强光照身体机能下降快

昼夜颠倒，作息不规律会影响生物钟节奏，引发失眠。但你知道夜晚受强光照射也会使生物钟混乱，身体机能下降吗？据日本理化研究所近日报道，该研究所再生科学综合研究中心与名古屋大学等多家机构联合研究发现，强光照射会使人体内控制生物

想长寿　多赤脚

古语说得好：“树大全凭根深，人壮全凭脚健。”古人早在几千年前就知晓赤脚与健康密切相关。中医认为：小小足底聚集着人体的几百个神经位，十二经脉均起始于足部，人体各个器官脏腑与足部有着密切联系，都有各自的“投射区”。在鹅卵石上

吃中药治感冒要分型而治

春季昼夜温差大，感冒的人也比较多。很多人不愿意往医院跑，会自行选用感冒药。可是，有人吐槽说感冒中药吃了不管用，甚至越吃越严重，这是怎么回事呢？中医师指出，感冒要分型而治，不同类型的感冒选用相应的感冒中药才能药到病除

被虫咬后乱敷药小伤致死亡

蚊虫叮咬留下的伤口处理不慎造成感染扩大竟会发生癌变；烧伤、车祸等外伤造成的慢性皮肤溃疡如未正确治疗，可引起全身的败血症；血糖过高发展到最后竟会让患者的脚趾完全干掉……这些看似不可思议的病例，就发生在我们的身边。烧伤科专家

房事养生中的“七损八益”

《黄帝内经》里说：“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。”这说明掌握和理解“七损八益”对于人体健康的重要性。在马王堆三号汉墓出土的竹简医书《养生方》和《天下至道谈》也谈到了人的性与性功能保养的问题，其中，《

胃火的克星按摩内庭穴祛胃火

核心提示：内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火，可以说是胃火的克星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。内庭穴是足阳明胃经的荥穴。“荥”有泉水已成小流的

居家养生――让你的居室静悄悄

合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。凡是干扰人们休息、学习和工作的声音，即人们不需要的声音，统称为噪声。

巧：睡好觉，床头放柑橘

许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水，在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘，是不是也会起到同样的作用呢？“柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授介绍，诸葛亮在七擒孟获时，

望诊之精要——望“气”

望诊是医生运用视觉观察病人全身和局部的神、色、形、态的变化，但还应当将望“气”结合进去,只有这样才能大大地提高诊断和预测的正确率。望“气”的重要性《素问.宝命全形论》曰：“人以天地之气生”。“人之生,气之聚也；聚则为

肥胖者须做的检查

肥胖者容易引起或潜伏很多疾病，故需做一些检查：1.测量体脂肪率。2.测量空腹血糖或葡萄糖耐量测验。3.血中三酸甘油脂及胆固醇。4.血中尿酸浓度。5.血中胰岛素、甲状腺素、生长激素及性腺荷尔蒙的检查。6.腹部超音波检查是否

眼白发黄中医有什么方法可以治疗呢

眼白发黄是我们在生活中经常会遇到的情况，其导致的原因有很多，大部分对于此现象其实是不在意的，认为可能是熬夜或者饮食不注意导致的。其实中医认为眼白发黄还可能与疾病有关哦，比如说黄疸、肝炎等等。那么中医有哪些方法可以缓解眼白

黄芩和黄芪有什么区别

黄芩和黄芪是常见的中药材。黄芩是唇形科的黄芩多年生草本植物的根。黄芪是豆科的黄芪属植物。尽管黄芩和黄芪只是一个词的差异，但是效果，指示和特质却完全相反，让我们一起来看一下差异!黄芩和黄芪的别称不同1、黄芩：黄芩别称山茶根

研究发现每天微笑15分钟可消耗50千卡的热量

这年头，凡是女孩子都嚷着要减肥，形形色色的减肥秘方，让人应接不暇，难辨真假。拼死拼活的节食，没日没夜的运动锻炼，收益效果甚少。难道减肥就一定要这么辛苦吗？不能既简单有效又能快速减肥的方法吗？下面就来介绍一种微笑减肥法，笑

快乐瘦身每一天

减肥除了服用药物、控制饮食、加强运动外，也可以通过心理治疗来纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，心理学家发现用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，培养肥胖者正确的行为,因此，推出了一套减肥心理操,你可以试着做一做。

孕妇过胖隐患多

肥胖孕妇比一般孕妇的产科并发症多。这是由于身体脂肪蓄积，造成组织弹性减弱，分娩时容易造成宫缩无力而滞产，或者发生大出血。肥胖孕妇容易并发妊娠高血压综合征。临床表现为：高血压、水肿、蛋白尿等，有时会给孕妇及胎儿造成严重后果

茶叶是个宝，用得好胜过冬虫夏草！

茶能减低心脑血管发病和死亡风险最新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因心脑血管病死亡的平均风险下降了22%，

美容护肤讲究方法中医祛皱美容方值得一看

美是人之天性，人们自打记事开始就知道要美丽一些会更加的好，等到年龄渐渐的长大之后，人们就更加的懂得美丽的重要性，那么大家该如何做才能够变得更加的美丽动人呢？其实美容护肤是要讲究方法的，下面为大家介绍中医的美容秘方，爱美的

防治感冒中医教你煲汤

1、咸橄榄芦根汤橄榄有清热利咽的功效，咸橄榄是以鲜品加食盐腌制而成，能增强降火作用，而中药芦根有清热生津之功，《药性论》认为“能解大热”。橄榄煲芦根有清热生津、解毒利咽、降火除烦的功效，有助治疗感冒、流行性感冒、咽喉炎

给爷爷外公推推背孝顺又暖心

推背不仅可以让身体舒爽，而且，配合一些简单的按摩手法，对祖父辈一些慢性病的治疗也极有好处。因为我们的颈、肩以及背部分布着许多穴位，针对一些对应的穴位，一些老年人的常见病，如高血压、糖尿病、腰腿痛、睡眠质量不佳……都有一定

不能跷二郎腿也是一种病

跷二郎腿危害人体健康，专家指出，跷二郎腿会增加负重腿患骨关节炎的风险，并使得血液回流不畅，可能增加静脉曲张的风险。因此，医生建议不要跷二郎腿。不过相对于不应该跷二郎腿，一些人根本不能跷二郎腿。医生指出，不能跷二郎腿也

六个最影响心脏健康的坏习惯

全球有很多人都遭受心脏病的威胁，想要健康的心脏，就要从日常生活做好预防工作。本文介绍的六种生活方式，严重影响心脏健康，必须努力纠正过来。心脏病危害人类健康的“头号杀手”，除了先天性心脏病之外，相当一部分的心脏病都是不

牙龈出血怎么办？试试中药漱口缓解牙龈出血

不少人经常因为上火或熬夜后第二天起床发现牙龈出血，或口腔有异味，中药含漱法是缓解牙龈出血和保持口腔清新的有效方法。下面介绍四种可缓解牙龈出血的中药材：薄荷发散风热，透疹解毒。可用于起病初期、牙龈肿痛，有抗炎、

教你十个可以快速入睡的方法

假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点，但是长远看还是值得的。把你的卧室变成睡眠天堂。首先，你的卧室必须安静

何谓忌口中的“生冷辛辣”

在看中医时，经常会听到医生说要忌生冷、辛辣等食物，那么哪些是中医所说的生冷、辛辣之品呢？广东省佛山市中医院临床药学室梁智明副主任药师解释道：生冷是指生的和凉的食物，比如：生的水果、蔬菜、肉类、冷饮、冰淇淋、包括凉水，也指

饭后保健不如饭前养生

有些人十分注意饭后保健，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，而如果把这些保健方法从饭后移到饭前，效果会更好。运动饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑，

儿童夏季外用药盘点：划伤擦伤可用碘伏

孩子夏天穿得少，更容易受伤。所以，对付小伤口的外用药是夏天的必备物。络合碘（碘伏）用处：擦伤、碰伤、划伤用水稀释10倍来冲洗被污染的伤口，黏膜的伤口也可以用络合碘。擦伤、碰伤、划伤后，先用清水（生理盐水、未开封过的瓶

减肥成功之后如何才能防止反弹呢

有的人明明是减肥成功了，但是没过多久就又胖了回来，瘦下来其实并不难，但是难的就是维持身材，为什么有的人减肥就那么容易反弹呢？我们应该怎么做才能够很有效的防止反弹？接下来我们就一起了解一下吧!通常反弹的原因有三种：1、减肥

人参泡酒加什么药材好

众所周知，人参是一种不可多得的良药，无论是用于治疗疾病还是滋养人体，都有很好的疗效。因此，许多人喜欢用人参浸泡葡萄酒，但由于他们不知道使用哪种药用材料来充分发挥药效，因此常常会被轻度浸泡。最后，不仅浪费了药材，而且没有达

头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋

头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋“伏”，代表阴气受阳气所迫藏伏地下，三伏天是一年中最热的时候。今年的7月18日是一伏，7月28日是二伏，8月7日是三伏。北方有句俚语，叫“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，说的是老百姓过伏天的

治睡眠的土方子

睡眠是很多人生活中非常重要的一部分，但人们的正常睡眠是很大的影响，身体本身的问题情绪或噪音在外面。很多时候，如果睡眠不足或失眠，可以通过一些柔软的音乐或安眠药来解决。他们有哪些治疗睡眠有着极好方法的土方子呢？下面就让我们

外科---体气

【体气】俗称“狐臭”。因湿热郁于腠浬汗孔所致。也有由于遗传者。排出汗液带有特殊之臊臭气。狐臭多发生于腋窝部，严重的在乳晕、脐、腹股沟、阴部等处均有臭秽之气。（责任编辑：zxwq）

流鼻血有哪些原因应如何治疗

流鼻血在现在基本运用于玩笑话，比喻男子看到美丽的女子一种状态表达。而在医学上，流鼻血可能是一种病，相信很多人也都有过这种情况，尤其在春季，天气干燥就更容易引起流鼻血。中医认为鼻子出血可能是因为体内，比如胃、肺、肝等火气偏

中医有什么妙招能够缓解打嗝现象

打嗝是非常正常的现象，但是如果在一些公众场合打嗝的话，就是比较尴尬了。我们知道过饱或者过饿都会出现打嗝的现象，有人打一会就好了，但是有些人就一直停不下来，那么应该怎么办呢？那么就由小编来为大家介绍几种帮助治疗打嗝的中医方

山银花功效类似金银花可互相替用

近期，＆ldquo；南北金银花＆rdquo；之争引起众人关注。金银花与南方山银花到底是否为同一药物？它们在外观、功效上到底有何区别？可以通用吗？提起金银花，老百姓都很熟悉，而山银花却闻者不多。金银花为忍冬科

31条攸关健康与否的小细节

1.整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。2.健身房

葛花是解酒护肝的良药

葛花是解酒护肝的良药葛花又称葛条花，为豆科植物野葛或苦葛藤的花蕾，每年八、九月份花初开时采收，晒干即可，为解酒护肝的良药，民间素有＆ldquo；千杯不醉葛藤花＆rdquo；之说，被称为＆ldquo；酒之克星＆rdq

中药雷公藤的功效和作用

雷公藤又名黄腊藤、菜虫药，为卫矛科植物雷公藤的根，性凉，味苦辛，有大毒，具有祛风除湿、通络止痛、消肿止痛、解毒杀虫的功效，常用于治疗湿热结节、癌瘤积毒、麻风病、类风湿性关节炎等症。临床上，雷公藤能治疗多种顽

八种饮食坏习惯最易上火你中招了吗

点击购买“上火”，似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语，而是一个很泛的统称。在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的名下。“上火”不

大鱼大肉未必补粮食五谷最养人

赵堂主几乎会向每一位病患强调：不要大量食肉进补，大鱼大肉并不利于身体，多吃主食才能增强体质。饮食多肉未必健康中医认为鱼、肉是生热生痰之物。痰为人体不需要的废物，会阻塞血管；瘀滞于经络之中，使经络不通；可形成结块肿瘤、血栓

孕妇咳嗽别担心这些食疗方可快速治愈

妊娠期咳嗽，实在是个烦人的时期，宝妈们还不能随意服药治疗，中医介绍，妊娠期的女性完全可以结合食疗的方式来治疗咳嗽，那么食疗会用到哪些食材呢？雪梨，白萝卜等可以清肺的食物自然是不可少的，下面小编就来带大家深入的了解一下妊娠

蛋白质补充蛋白质的注意

蛋白质是一种必需营养素，我们每天都必须补充它。不过需要补充的量并不多，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的推荐，成人每人每天蛋白质的摄入量是65克~90克。对饮食正常的人来说，这个量并不难达到。如果你每天都吃鸡蛋、牛奶

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